Archives de la catégorie: أكلة سريعة وصحية

أربعة وجبات سهلة وصحية لوليدات

  أربعة وجبات سهلة وصحية للمدرسة - Quatre Repas pour l'école بمناسبة الدخول المدرسي والنساء لخدامين فكرت علاش مانشاركش معاكم وجبات سريعة وفي المتناول صحية ومتنوعة لي تقدر تحضروهم لوليداتكم (suite…)
اقرأ المزيد

أربعة وجبات للعمل أو المدرسة

  أربعة وجبات للعمل أو المدرسة - Quatre Repas à emporter انتهت العطلة وعدنا من جديد للعمل والمدرسة. هنا أربعة أفكار لوجبات شهية ومفيدة للأطفال بالمدرسة وللكبار لسد جوعك وتبعدك من شراء مؤكولات سريعة غير صحية وقت الغذاء (suite…)
اقرأ المزيد

البيض بالجرجير للفطور

البيض بالجرجير للفطور - Oeufs et roquette pour le petit déjeuner وصفة اليوم بالبيض جد مميزة للفطور للتغيير على البيض مقلي أو البيض مسلوق، كنحضرها عادة فنهاية الأسبوع كتكون العائلة مجموعة وكنحب نغير مائدة الفطور لكسر الروتين, طريقة هاد البيض ستدمنون عليها أولا لأنها صحية وتاني شىء لأن طعمها جديد ومغاير لكي سيدتي طريقة البيض…
اقرأ المزيد

الدجاج فالفران مع الخضر

الدجاج فالفران مع الخضر - Poulet et légumes rôtis au four السلام عليكم لالياتي العشاء الليلة كامل ومتكامل والمذاق أكثر من رائع الدجاج بالخضر منسم هائل المذاق والتحضير جد سهل (suite…)
اقرأ المزيد