Archives de la catégorie: أكلة سريعة وصحية

اللحم بزيتون مسلالة

 طاجين اللحم بزيتون مسلالة- Tajine de viande aux olives M'slalla شكون كيعرف زيتون مسلالة؟ هاذ الزيتون كيكون موجود في فصل الشتاء بالأسواق ... كاين زيتون مسلالة الخاص بمدينة بني ملال، مراكش، وحتى ديال مكناس هو زيتون أخضر طعمه مر مافيهش اضافات ولي ممكن ناخذوه ونعمل فيه شرمولة ويترقد كل مرة نقدموه مرافق للوجبات. هاذ الزيتون…
اقرأ المزيد

دجاج بالفطر

  دجاج بالفطر والسكنجبير طري- Poulet au gingembre frais et champignons دائما في سلسلة سريع ولذيد ليوم عندي لكم طبق رائع المذاق سهل التحضير لوجبة غذاء سريعة بعد العودة من العمل (suite…)
اقرأ المزيد

كرتان بالبطاطا

  كرتان كريات البطاطا- Boulettes de pommes de terre gratinés أقدم لكم فكرة سهلة وسريعة للعشاء كريات البطاطا بالتونة مقدمة على شكل غرتان فردي (suite…)
اقرأ المزيد

فولات مشرملين

 فولات الغنمي مشرملين- Recette Marocaine de rognons blancs d'agneau مجموعة من الشبات والشباب لايعرفون كيفية طهي فولات الحولي (خصية الغنم) بالطريقة المغربية بشرمولة سهلة ولذيذة، هاذ الاكلة من شهيوات عيد الأضحى السهلة ولي من الممكن تحضيرها بالأيام العادية لسهولاتها وقيمتها المادية الغير مكلفة (suite…)
اقرأ المزيد

شوربة الدجاج

 شوربة الدجاج بالخضر- Soupe au poulet et aux légumes مع إيام البرد الذي نعيش هذه الأيام ببلادنا، الشوربة تبقى من الأكلات السهلة والغنية بالفيتامينات والاملاح لمواجهة برودة الجو وتدفأة الجسد. لكم متتبعي شهيوات داري وصفة شوربة بالخضار والدجاج بطعم السمك رائعة وسهلة كوجبة عشاء خفيفة وصحية   (suite…)
اقرأ المزيد

بيتزا سهلة

بيتزا سهلة وسريعة التحضير - Pizza facile et délicieuse البيتزا من المأكولات المحببة للأولاد وكثيرا ما يفضلون أكلها جاهزة لطعمها الرائع، مع شهيوات داري ستستطعين تحضير بيتزا  منزلية سهلة بعجين خفيف، هش وبطريقة سهلة والنتيجة رائعة مثل أو أحسن من البيتزا التي تباع بالمحلات. بيتزا بالتونة أو بيتزا بالطون هي لي حضرت اليوم، يمكن اعتماد…
اقرأ المزيد

غراتان الباذنجان

غراتان الباذنجان بالبشاميل - Gratin d'aubergines en béchamel أعدي أشهى غرتان بالباذنجان وصلصة البيشاميل سهل وخفيف لن يأخذ كثير من وقتك وكذلك غير مكلف. كرتان مكوناته كلها متواجدة بالمنزل تقريبا  لذيذ مجرب من مطبخي شهيوات داري (suite…)
اقرأ المزيد

سندويش فاخيتاس

ساندويتش فاهيتا دجاج - Fajitas au poulet سندويش فاهيتا أو فاخيتاس من السندويتشات المكسيكية-الأمريكية طعمها رائع ولذيذ مع البهارات المكسيكية والخبز بدقيق الذرة أو بالدقيق الكامل. طبق سريع صحي متكامل لأكلة صيفية على البحر ولا سندويتشات للمدرسة أو للعمل لاحتوائه على الدجاج، خضر، جبن ودقيق كامل                     …
اقرأ المزيد

سباغيتي بالفرن

أعشاش سباغيتي بالدجاج في الفرن - chhiwate dari: Spaghetti au four  طريقة عمل سباغيتي بالجبن ولحم الدجاج المفروم بالفرن مطهوة مع الصلصة الحمراء... بتقديم مختلف على شكل أعشاش شهي وسريع من مطبخ شهيوات داري     (suite…)
اقرأ المزيد

طاجين بوزروك

بوزروك أو بلح البحر على الطريقة المغربية  - chhiwate dari: tajine de moules Bouzroug بوزروك مشرمل هو طبق سريع التحضير مغربي غني بالفوائد لما يحتويه من فيتامينات، معادن مهمة للدورة الدموية والعضلات، كذلك بوزروك أو بلح البحر يمكن لاصحاب الريجيم أو من يتبعون حمية أكله لانه يحتوي على سعرات قليلة، هكذا نوازن طبق صحي ولذيذ…
اقرأ المزيد