Archives de la catégorie: أكلة سريعة وصحية

شباكية في الفرن صحية

 رمضان صحي: شباكية في الفرن Ramadan sain: Chebakia au four رمضان لهذه السنة قررنا يكون صحي أكثر ونستفيد من منافع الصيام على الجسم باعتماد مأكولات صحية فوق مائدة الفطور لهذا قمت باعداد شباكية صحية بالدقيق الكامل ومطهوة بالفرن لتفادي قليها، شباكية بسعرات حرارية قليلة بالمقارنة مع الشباكية المغربية المقلية يمكن للكل تناولها حتى أصحاب الحميات…
اقرأ المزيد

اللحم بزيتون مسلالة

 طاجين اللحم بزيتون مسلالة- Tajine de viande aux olives M'slalla شكون كيعرف زيتون مسلالة؟ هاذ الزيتون كيكون موجود في فصل الشتاء بالأسواق ... كاين زيتون مسلالة الخاص بمدينة بني ملال، مراكش، وحتى ديال مكناس هو زيتون أخضر طعمه مر مافيهش اضافات ولي ممكن ناخذوه ونعمل فيه شرمولة ويترقد كل مرة نقدموه مرافق للوجبات. هاذ الزيتون…
اقرأ المزيد

دجاج بالفطر

  دجاج بالفطر والسكنجبير طري- Poulet au gingembre frais et champignons دائما في سلسلة سريع ولذيد ليوم عندي لكم طبق رائع المذاق سهل التحضير لوجبة غذاء سريعة بعد العودة من العمل (suite…)
اقرأ المزيد

كرتان بالبطاطا

  كرتان كريات البطاطا- Boulettes de pommes de terre gratinés أقدم لكم فكرة سهلة وسريعة للعشاء كريات البطاطا بالتونة مقدمة على شكل غرتان فردي (suite…)
اقرأ المزيد