Archive pour la catégorie "أكلة سريعة وصحية" | Chhiwate Dari | شهيوات داري

Archives de la catégorie: أكلة سريعة وصحية

طاجين كويرات الميرلا

  طاجين كويرات الميرلا لذيذ وخفيف -Boulettes de merlan à la sauce tomate أقترح عليكم طاجين كفتة الميرلا ب صلصة الطماطم سهل التحضير، خفيف وجد لذيذ كبديل ل طاجين كرات السردين أنا من عشاق هذا الطبق لذلك أتقاسم معكم ألذ طريقة يمكنكم بها تحضير الميرلان  (suite…)
اقرأ المزيد

الترويت مشوي بالفرن هائل

 الترويت مشوية بالفرن هائل- La truite grillée au four facile et bonne سمك الترويت ينتمي لعائلة السلمون هذه الأسماك التي توجد بالوديان والمياه العذبة، المغرب معروف عالميا بسمك ترويت المتواجدة بالأطلس المتوسط ومناطق اخرى بالمغرب ومع الاسف هذا النوع من السمك قليل الاستهلاك هنا بالمغرب رغم أنه متواجد بالأسواق وجد غني بالمنافع، اقترح عليكم ألذ…
اقرأ المزيد

بطاطا معمرة ومشوية

البطاطس معمرة في الفرن - Pommes de terre farcies ou Kumpir من ألذ الطرق التي أحب أكل البطاطس بها من غير الكراتان والبطاطس المقلية "الفريت" هي البطاطس المحشية والمشوية بالفرن وصفة تركية بامتياز تدعى الكومبير هي عبارة عن بطاطس مشوية بالفرن ومحشية بمكونات بسيطة خضر، جبن، مايونيز، كاتشب ، ذرة وزيتون.. جد سهلة صحية وسريعة…
اقرأ المزيد

بطاطا مشرملة بالسبانخ

سلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinards سلطة اليوم تقدم ساخنة مذاق رائع وجد صحية، سنحضر سلطة البطاطس المسلوقة بالسبانخ أو شلاضة البطاطا مشرملة بالسبانخ هائلة سهلة والمذاق روعة      (suite…)
اقرأ المزيد