عصير الليمون الجزر

  عصير الليمون الجزر والتفاح معسل- Jus d'oranges pommes-carottes caramélisées

أول عصير منعش لشهر رمضان لهذه السنة، عصير مغاير وطعمه رائع خصوصا اذا تم استهلاكه باردا. في رمضان ومع الصيام أحاول قدر المستطاع الابتعاد عن المواد الحافضة في الأطعمة، والعصير من الضروريات على مائدة الآفطار لذا انوع حسب الفواكه المتوفرة في البيت وعصير اليوم عو عبارة عن تفاح وجزر معسل مع عصير البرتقال سهل ولذيذ جدا يقدم مثل السموثي

Avec la venue du Ramadan, rien de tel qu'un bon jus d'orange aux carottes et pommes caramélisées pour se rafraichir et se désaltérer après une journée de jeûne. Durant ce mois je vous fais une sélection de boisson naturelles, plein de vitamines et fait maison. Commençant tout d'abord par ce smoothie d'oranges carottes-pommes énergisant et hydratant

Difficulté: 2 Stars (2 / 8)

Préparation: 2 Stars (2 / 8)

Cuisson: 2 Stars (2 / 8)

J'aime: 5.5 Stars (5,5 / 8)

تحضير

-يغسل الجزر جيدا ثم ينقى هو والتفاح، في مقلاة نقوم ببشر الجزر والتفاح نضيف السكر أو العسل ويترك حتى يعسل، ثم يحتفظ به جانبا ليبرد

- نقوم  بتحضير عصير الليمون، في الخلاط الكهربائي تطحن كل العناصر من أراد اضافة السكر يبقى له الاختيار

- يقدم بارد من الأفض استهلاكه في 15دقيقة القادمة للاستفادة من منافعه

 عصير الليمون الجزر والتفاح معسل- Jus d'oranges pommes-carottes caramélisées

Préparation

1 ُEpulcher pomme et carottes puis les râper, mettre dans une poêle ajouter le sucre ou le miel laisser caramélisées pour 10min tout en remuant. Laisser refroidir

2 Faire un jus d'oranges et mixer le tout au mixeur, réserver au frais jusqu'au moment de servir

De préférence consommer votre jus 15min après sa préparation pour bénéficier de ses bienfaits

 عصير الليمون الجزر والتفاح معسل- Jus d'oranges pommes-carottes caramélisées

المقادير

عصير الليمون الجزر والتفاح
حبتان من الجزر أو خيزو
تفاحة واحدة
أربع حبات ليمون برتقال أو حوالي 600مل من عصير البرتقال
ملعقة الى ملعقتين سكر أو عسل

Ingrédients

Jus d'oranges pommes-carottes
2 carottes
1 pomme
4 belle oranges ou 600ml de jus d'orange préssé
1 c à s à 2 de sucre ou miel

شاهد الفيديو

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Enregistrer

Pas de commentaire.

ترك تعليق