بطاطا مشرملة بالسبانخ

سلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinards

سلطة اليوم تقدم ساخنة مذاق رائع وجد صحية، سنحضر سلطة البطاطس المسلوقة بالسبانخ أو شلاضة البطاطا مشرملة بالسبانخ هائلة سهلة والمذاق روعة     

En cet hiver je vous propose une salade chaude aux pommes de terre et roquette que vous pouvez remplacer par des pousses d'épinards, une entrée délicieuse et rapide à préparer

Difficulté: 0.5 Stars (0,5 / 8)

Préparation: 1 Stars (1 / 8)

Cuisson: 1 Stars (1 / 8)

J'aime: 5 Stars (5 / 8)

تحضير

- نقوم بتقطيع البطاطا مكعبات متوسطة الحجم ونقوم بسلقها ب ماء مملح، حاولي ان لاتتركيها مدة طويلة كي لاتتفتت اثناء الطهي

- في مقلاة يشوح البصل،الثوم مع شوية زيت، حتى ينزل ويأخد لون ذهبي نضيف الجرجير أو السبانخ مقطعة نضيف البهارات ملح، فلفل أسود، كامون، فلفل حلو ويشوح الكل جيدا.

- ثم نضيف البطاطا المصلوقة ونخلط الكل وتقدم ساخنة مرافقة للمشويات او اللحوم

 

سلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinards

Préparation

1 Cuire les gros dès de pommes de terre dans de l'eau salée puis égoutter. Essayer de ne pas trop cuire les pommes de terre pour garder leur forme

2 Faire chauffer l'huile dans une poêle ajouter l'oignon,l'ail et faire revenir, une fois l'oignon prend une couleur dorée, ajouter roquette ou les épinards finement coupés, assaisonner de sel, poivre, piment doux, cumin mélanger jusqu'à ce que tous les roquettes ou épinards soient "tombés".

3 Ajouter les dès de pommes de terre bien mélanger et servez la bien chaude avec du poisson ou la viande

سلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinards

سلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinardsسلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinardsسلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinardsسلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinardsسلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinardsسلطة بطاطس بالسبانخ رائعة المداق - Salade pomme de terre aux épinards

المقادير

سلطة البطاطس المسلوقة بالسبانخ - شلاضة البطاطا مشرملة
بطاطس الكمية حسب الأشخاص
جرجير أو السبانخ الكمية حسب الأشخاص
حبة ثوم مفروم
بصل
ملح، فلفل أسود أي ابزار
كامون، تحميرة أي فلفل حلو وزيت

Ingrédients

Salade pommes de terre et épinards ou roquettes
Pomme de terre quantité selon le nombre de personne
Épinards ou roquettes
Oignon
gousse d'ail
Sel, poivre, cumin, piment doux, et l'huile

 

 

Pas de commentaire.

ترك تعليق