عصيرالجزر و الفواكه منعش واقتصادي - Jus de carottes et fruits
لي كيعرفني فالواقع كيعرف بلي دائما كنشجع على استهلاك العصير الطري بدل المعلب أو الجاهز. احب الفواكه وادرجها في كل الوجبات كلما سنحت لي الفرصة اما بتقديم طبق فواكه مشكل، او على شكل سلطة فواكه أو عصير... وصفة اليوم عصير سهل في المتناول والاهم انه جد لذيذCeux qui me connaissent savent parfaitement que je préfère les jus fraichement pressés au lieu de conserve, je partage avec vous une recette simple de jus de carottes et fruits rafraichissant composé d'un mélange de fruit pour le petit déjeuner ou la table du ftour du mois de Ramadan
Difficulté: 
(1 / 8)
Préparation: 
(2 / 8)
Cuisson: (1 / 8)
J'aime: 
(6,5 / 8)
تحضير
- نقوم بغسل وتنقية خيزو اي الجزر جيدا ويصلق بالماء الى ان ينضج ويترك ليبرد
- في الخلاط الكهربائي يطحن، خيزو مصلوق بارد، الفريز، البنان وعصير الليمون والسكر حسب الذوق شخصيا لا أضيفه أكتفي بحلاوة الفواكه، يمكن اضافة ماء سلق الجزر حسب كثافة العصير يحتفظ به في الثلاجة حتى موعد التقديم بالصحة والراحة
Préparation
1 Faire cuire les carottes épluchées dans l'eau, une fois cuites laisser refroidir
2 Dans le mixeur, ajouter les fraises, banane, carotte refroidi, jus d'orange et mixer le tout
3 Rectifier le jus en ajoutant de l’eau de carotte afin d’avoir une contenance liquide et un goût qui vous plaise. Gouter vous pouvez rajouter des sucre si vous voulez
4 Réservez votre jus de carottes et fruits au frais jusqu'au moment de servir
D'autres recettes sur ma chaine youtube, n’hésitez pas de vous abonnez ici--> chhiwatedari
المقادير
عصير سهل واقتصادي بالجزر والفواكه
ُثلاث جزرات (خيزو) متوسطة الحجم
غ 300 فرولة أي فريز
حبة بنان
عصير برتقال
Ingrédients
Jus de carottes et fruits
3 carottes
300g de fraise
1 Belle banane
Jus d'orange pressé
كيك باللوز هشيش
كيك باللوز هشيش والمذاق روعة - Cake aux amandes ultra-moelleux كيكة باللوز مطحون هشيشة والمذاق روعة خصوصا كتصبح أروع في اليوم الموالي، من ألذ الكيكات الي حضرت على قناتي باليوتيوب (suite…)
أربعة وجبات سهلة وصحية لوليدات
أربعة وجبات سهلة وصحية للمدرسة - Quatre Repas pour l'école بمناسبة الدخول المدرسي والنساء لخدامين فكرت علاش مانشاركش معاكم وجبات سريعة وفي المتناول صحية ومتنوعة لي تقدر تحضروهم لوليداتكم (suite…)
أربعة وجبات للعمل أو المدرسة
أربعة وجبات للعمل أو المدرسة - Quatre Repas à emporter انتهت العطلة وعدنا من جديد للعمل والمدرسة. هنا أربعة أفكار لوجبات شهية ومفيدة للأطفال بالمدرسة وللكبار لسد جوعك وتبعدك من شراء مؤكولات سريعة غير صحية وقت الغذاء (suite…)
عجين كريب ناجح ورطب
عجين كريب ناجح ورطب - Pâte à crêpes اليوم غادي نتقاسم معاكم عجين سهل للكريب كيجي الكريب خفيف ورطب يمكن يبقا بنفس الطراوة حتى يوم الغد، الوصفة جد ناجحة هي المعتمدة عندي حاليا (suite…)
فطيرة محشية بالدجاج
فطيرة محشية بالدجاج والفرماج - Feuilleté tressé au poulet السلام عليكم، هاد الليلة حضرت مورقة محشية بالدجاج والفرماج جد ساهلة فالتحضير خصوصا إذا كان العجين مورف جاهز. هاد الفطيرة المحشية يمكن ترافق بسلطة أو شوربة Salam Alaykom, Hello! Ce soir c'est feuilleté tressé au poulet, (suite…)
كروكيت البطاطس
كروكيت البطاطس - Croquettes de Pommes de terre au thon كروكيت البطاطس بالتونة بطريقة ولا أسهل وبطعم ولا أروع محشية بالجبن طبق خفيف ولذيذ. (suite…)
بريوش الوردة بالكريمة
بريوش الوردة بالكريمة - Chinois à la crème pâtissière بريوش بالكريمة للكوتي؟ لي مازال ماحضرات هاد البريوش بالكريمة على شكل وردة ، هادي هي المناسبة بريوش خفيف كالقطن لذيذ وشكل رائع كل مراحل تحضير البريوش بالصور تحت (suite…)
دجاج محمر خاص بالأفراح
دجاح محمر خاص بالأفراح - Poulet des fêtes à la Marocaine دجاج محمر خاص بالأفراح بالدغميرة على طريقة الطيبات ديال العراسات لكل مناسبتكم العائلية الصغيرة والكبيرة Poulet des fêtes à la marocaine ou poulet Mhamer à la marocaine un plat des occasions par excellence, souvent prévu pour les grandes tablées familiales (suite…)
شوصون بالفرماج
شوصون بالفرماج - Chaussons au fromage شوصون بالفرماج مثل التي تباع في المخبزات وأحسن، عجين مورق سهل وسريع يحضر في أقل من ساعة مقرمش يتكسر في الفم. إستعملت جبن منسم بالأعشاب يضيف لذة هائلة للعجين المورق الذي ستجدون طريقته تحت بالفيديو. أكيد أن هاد الشوصون سينال إعجابكم كثيرا (suite…)
محنشة باللوز بلدية
محنشة باللوز بلدية - Recette Mhancha aux amandes محنشة باللوز بلدية محضرة على الطريقة التقليدية بدون إضافات مذاق لايوصف، اليوم كنتقاسم معكم طريقتي في تحضير محنشة باللوز مقرمشة من الخارج ومعلكة من داخل منسمة بماء الزهر ومسقية بالعسل لي ذاقها عندي كيعشقها. محنشة اليوم من الحجم الكبير وعندي وصفة أخرى لمحنشات صغار بطعم أخر وشكل ثاني وصفتهم هنا (suite…)
كب كيك بشكولاته الرفايلو
كب كيك بشكولاته الرفايلو - Cupcakes Raffaello صباح الخير، اليوم وصفة سيحبها الكل بالمنزل خصوصا الاطفال سنحضر كب كيك الرفايلو إو كب كيك بشكولاتة الرفايلو مع كريمة الجبن اللذيذة ومزينة بجوز الهند أو الكوك طعم فوق الخيال لازم تجربوه (suite…)
حسوة السميدة بالحليب
حسوة السميدة بالحليب - Hssoua à la semoule حسوة السميدة بالحليب، أو حساء السميد المغربي قديم، يقدم في الفطور وخصوصا في مائدة افطار ذكرى المولد النبوي الشريف يقدم حساء السميد بدون حليب مع العسل والزبدة (suite…)
