أربعة وجبات للعمل أو المدرسة

  أربعة وجبات للعمل أو المدرسة - Quatre Repas à emporter

انتهت العطلة وعدنا من جديد للعمل والمدرسة. هنا أربعة أفكار لوجبات شهية ومفيدة للأطفال بالمدرسة وللكبار لسد جوعك وتبعدك من شراء مؤكولات سريعة غير صحية وقت الغذاء C'EST LA RENTRÉE ! 🚨💥 Qui dit rentrée, dit paniers ! 😋 Voici des illustrations des différents paniers repas réalisés cette semaine. Pour vos pauses déjeuners, n'hésitez pas a voir la vidéo en bas et me dites vous préférez laquelle ?

 

Difficulté: 4 out of 8 stars (4 / 8)

Préparation: 4 out of 8 stars (4 / 8)

Cuisson: 4 out of 8 stars (4 / 8)

J'aime: 8 out of 8 stars (8 / 8)

تحضير

- وجبة رقم 1: سلطة خضرا متنوعة + كروكيت البطاطا + سردين بالشرمولة مشوي

- وجبة رقم 2: سلطة فلفلة مشوية +أرز بالخضر+دجاج بالزيتون

- وجبة رقم 3: سلطة لوبيا خضرا +عجائن بصلصة الفطر+ لحم محمر

- وجبة رقم 4: سلطة  الباربا أو الشمندر + بطبوط سندويش بالدجاج

Préparation

1 Formule N 1: Salade verte + croquette de pommes de terre + Sardines à la chermoula grillées.

2 Formule N 2: Salade poivron grillé + Riz au carotte + un quart de poulet aux olives

3 Formule N 3: Salade haricots verts sautés + pâte avec sauce champignons + un quart de viande grillée.

4 Formule N 4: Salade betterave + Sandwich poulet avec batbout ou pain pita

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